「卵・乳製品」一覧

豆乳と牛乳のカロリー、糖質、栄養を比べてみました。最近はヘルシー思考で豆乳を飲む人の方が多いでしょう。どちらがダイエット向きなのかについてもまとめてみました。

スライスチーズはパンの上に乗せたり、ピザ用チーズかわりに使ったり、そのまま食べたりと用途が色々ありますよね。そんな便利なスライスチーズですが重さやカロリー、糖質はいくらぐらいなのでしょうか？

うずら卵100gの生と水煮のカロリーや栄養を鶏卵と比較してみました。うずらのフライのカロリーも調べてみたので参考にしてくださいね。

卵1個のカロリーや栄養が気なる人は読んでみてくださいね。黄身と白身ではカロリーも栄養も全然違いますよ。